Auf der Suche nach einem geformten Bauch kann man leicht vergessen, dass der Aufbau eines starken Kerns so viel mehr als nur Bauchmuskelübungen erfordert. Ein oft vernachlässigtes Gebiet? Der untere Rücken. Aber diese Muskeln helfen dir, die Kernstärke und Stabilität…
Worin liegt der Unterschied zwischen Burnout und Depression?
Depression und Burnout sind Begriffe, die von Laien gerne synonym verwendet werden. Der Begriff des Burnouts ist ein Modebegriff für akute Erschöpfungszustände geworden, die primär durch eine Überlastung im Arbeitsleben hervorgerufen werden sollen. Viele Patienten haben eine große Scheu davor, als depressiv…
8 Früchte, die Sie tatsächlich auf der Keto-Diät essen können.
Du probierst die Keto-Diät für Größe aus, aber all die Butter, der Käse und das Fleisch können schwer sein. Die Dinge mit ein paar Früchten aufzuhellen scheint eine gute Wahl zu sein, oder? Nicht so schnell: Auf diesem fettreichen Plan…
Warum Burnout Prävention
Burnout Prävention Psychische und physische Erschöpfung sind typische Symptome des Burnout-Syndroms. Oft gehen diese einher mit dem Gefühl von Überforderung und einer geringen Leistungszufriedenheit. Die Betroffenen fühlen sich typischerweise matt und abgeschlagen, innerlich zumeist aber angespannt und nervös. Dies führt oft…
Home and Smart geht es darum
Bei Home and Smart geht es darum, dass ein modernes Haus in der Zukunft ganz digitalisiert ist. Es ist schließlich auch wichtig, dass das Haus von überall aus gesteuert werden kann. Was vor nicht sehr langer Zeit noch wie die…